45岁切除子宫后的体会?全子宫切除后如何保养?

1、多运动。这个运动最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼。因为，子宫切除后，慢跑容易引起胸腔下降。而且，坚持每天早上散步有利于排气，让身体舒服，也防止腹腔内器官粘连。不要提重物。

2、病情分析：平时的话，可以多喝奶，每天一个鸡蛋，积极来锻炼身体，这样的话，是可以提高你的免疫力的。意见建议：其他的话，这个也没有什么特殊需要注意的，平时注意锻炼就可以的，但是也不要说有太大幅度的运动量。

3、你好，朋友！子宫切除后居家照护及注意事项 ：子宫切除者，不会再有月经.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。

4、对心理影响 有些进行子宫切除手术的女性会担心丧失性功能、衰老、男性变等，容易产生焦虑、抑郁的情绪，严重的甚至会产生心理障碍。