职场人际关系的心理学

这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的.心理反应，就是“南风效应”。

本书作者莎伦`伦德`欧内尔（Sharon Lund O’Neil）女士，是伊利诺伊州大学博士、休斯敦大学教授，是一位著述甚丰的作者。她的著作写作风格亲切、提出的建议具有建设性，解决问题思路清楚。

人们如何与他人相处，都取决于他们被塑造成怎样的人，以及他们怎样看待不同的人际关系。今天要和大家分享这本书叫做《心理学与人际关系》，书中涉及的内容较为零散，所以我把一些实用的技巧和建议梳理出来。

你和他关系怎么样，看你们之间的物理距离即可！心理研究表明，人们在社会交往中发现了，不同的人际关系有着不同的物理距离。对方和你的关系如何，可以通过他与你保持的距离来判断。

这部书用通俗的语言、生动的案例，讨论了当今职场人最为困扰、最需要帮助的人际关系问题，为人们处理好人际关系、建立良好的人际关系提出了许多简便可行、行之有效的建议，实为职场人士不可不读的好书。

职场人际关系心理障碍调节方法如下： 学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。

人际交往心理学中的社交距离包括哪些?

美国人类学家爱德华·霍尔博士划分了四种区域或距离，各种距离都与对方的关系相称。人们的个体空间需求大体上可分为四种距离：公共距离、社交距离、个人距离、亲密距离。公众距离：范围为12～25英尺（约7～6米）。

握手的具体样式是千差万别的。了解一些握手的典型样式，既有助于我们通过握手了解交际对方的性格、情感状况、待人接物的基本态度等；也有助于我们在人际交往中根据不同的场合、不同的对象去自觉地应用各种具体的样式。

人际距离（Interpersonal distance）是指个体之间在空间上的距离，用来表示个体之间的亲密度和独立性。人际距离通常分为四类：亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离。

第心理距离 每个人的想法有所不同，不可能会走进对方的内心，然而这样的一种距离感在心理上也会叫做一种心理距离。个体与团队之间都会存在一定的距离，因为每个人的利益出发点不同，从内心来讲这就是一种利益距离。

社交距离一般在1到5米之间。其中1米到2米之间通常是人们在社会交往中处理私人事务的距离，个人距离的范围是45厘米到1米之间，亲密距离是一个人与最亲近的人相处的距离，在0到45厘米之间。

社交距离（Social Distance），大概是120~360cm，就像隔一张办公桌那样。一般工作场合人们多采用这种距离交谈，在小型招待会上，与没有过多交往的人打招呼可采用此距离。